Natación

¿Qué es Nadar?
Desde el punto de vista literal podemos decir que una persona que se moviliza dentro del agua esta nadando. Pero según nuestros conocimientos profesionales decimos que una persona esta nadando cuando se desplaza en el agua con una determinada técnica, un avance eficaz, consumiendo poca energía, y realizando movimientos correctos.

¿Qué beneficios me otrorga?
La natación es el deporte mas completo debido a que se trabajan absolutamente todos los músculos del cuerpo en forma activa. Los sistemas respiratorio y circulatorio están implicados todo el tiempo y mejoran ampliamente sus capacidades.

La presión hidrostática (presión que ejerce el agua sobre el cuerpo) ayuda a fortalecer y tonificar los músculos y juega un papel muy importante para las articulaciones de todo el cuerpo, por esa razón esta totalmente recomendada por los médicos, kinesiólogos o traumatólogos, a sus pacientes para la recuperación de sus lesiones.

Otro beneficio de este deporte es la relajación mental del individuo que contribuye a reducir el nivel de stress cotidiano.

¿Quiénes pueden aprender?
Absolutamente todos, desde los primeros días de vida hasta las personas de tercera edad.

¿Cuánto tardo en aprender?
Cada persona tiene sus propios tiempos, lo importante es tomar conciencia de poder cumplir con la frecuencia de las clases y la continuidad.

¿Si ya se nadar y quiero entrenar?
Perfecto, podes perfeccionar las técnicas de cada estilo dentro de un entrenamiento adecuado a tu objetivo.

¿Cómo son las clases y que duración tienen?
Las clases pueden ser grupales y/o individuales y tienen una duración de 50/55 ' minutos.

¿Qué necesito llevar?
Ante todo muchas ganas, una malla, gafas de natación, ojotas y toalla.

¿Cuánto cuesta?
Contactanos y te cuento de los precios actuales y accesibilidades.

¿Dónde queda la pileta?
Consultar Sedes